Att bära ett koppararmband är ingen ny idé. Bruket löper från egyptiska och grekiska källor via ayurveda till den moderna västerländska marknaden, och det undersöktes också på allvar några gånger under 1900-talet. Vad de undersökningarna visade och inte visade står i koppararmbandet, en månghundraårig tradition.
Det finns fyra utföranden. Tvinnat har en klassisk kabelstruktur av trådar som tvinnats om varandra. Slätt är ett enda, jämnt band utan relief. Hamrat är bearbetat för hand och fångar ljuset i små ytor. Runt är en ren rund stav utan textur. Kopparn är densamma i alla fyra; valet handlar om hur synligt du vill bära det.
Armbandet är öppet och justerbart, med en omkrets på ungefär 17,5 centimeter. Du böjer det försiktigt något vidare eller smalare med två händer, så att det sitter kvar på handleden utan att klämma. Gör det lugnt och inte oftare än nödvändigt: koppar är formbar, men att böja fram och tillbaka upprepade gånger försvagar metallen.
Så får du ut mest av din koppar
Ta av armbandet när du duschar, badar och tränar. Tvål, klor och svett gör att kopparn mörknar snabbare; håller du det torrt håller glansen betydligt längre.
Hos många bärare lämnar koppar en svag grön ton på huden. Det är en reaktion mellan koppar, svett och hudfetter, och den går bort med vatten. Vad det betyder och inte betyder står i varför blir min koppar grön eller svart.
Om koppar mot huden är mer uppmätt än de flesta tror: den äldsta kliniska armbandsstudien mätte en avgivning på i genomsnitt 13 milligram koppar per månad, dermatologerna Hostynek och Maibach visade att metallisk koppar tränger genom hudens översta lager, och inom sårvård påskyndade kopparförband läkningen. Vad som officiellt får sägas om koppar i EU, och vad det vilar på, står i de åtta officiella EU-påståendena.
Din kropp bildar själv också en kopparförening: GHK-Cu, en tripeptid som håller fast koppar. Vid tjugo finns det omkring 200 nanogram per milliliter av den i ditt plasma, vid sextio fortfarande 80, och forskningen beskriver att den stimulerar kollagen och elastin. Sårförband med kopparoxid är numera godkända av amerikanska FDA och har använts i vården i över sex år. Vad allt det säger, och inte säger, om ett armband står i koppar mot huden.